Personlig trener
Uansett hva du ønsker å oppnå med treningen får du dedikert støtte på hvert skritt av veien om du ønsker å bli coachet av meg. Mitt ansvar blir å gi deg best mulig veiledning og kompetanse som garanterer treningsglede og resultater. Bli med i et voksende fellesskap som virkelig bryr seg om deg og din utvikling.
Endring i vaner
Sliter du med å komme i gang med trening? Kanskje det er noen dårlige vaner du ønsker å bli kvitt, eller noen gode vaner du ønsker å etablere? Vanendring kan være svært vanskelig på egenhånd. Gjennom vår hjelp og ved bruk av forskjellige verktøy gir vi oss ikke før du er fornøyd og vanen er på plass!
Ernæringsveiledning
Jeg hjelper deg med kostholdet ditt, uansett hva dine mål er! Jeg vil gi deg tips og råd for langvarige og bærekraftige resultater.
Du får også muligheter til å få oppskrifter og legge inn egne oppskrifter hvis du er nysgjerrig på næringsinnholdet på maten du spiser.
Om meg
Mitt navn er Vetle Berg Olsen. Jeg er 21 år gammel og er fra Kristiansand. Trening og bevegelse har vært en stor del av hele livet. Fra å stå i mål på fotballbanen til å få en stor lidenskap for styrketrening og muskelvekst. Jeg har en 1 og ½ års personlig trener utdanning jeg tok på UIA. Dette ga meg en større interesse for trening og forskningen bak det. Det har bygget en lyst til å lære bort det jeg har lært og motivere andre til å gjøre positive endringer med helsa.
Jeg har trent i snart 9 år på treningssenter, og bygget kompetanse gjennom prøving og feiling, gjennom gode og dårlige tips fra andre. Ett av mine styrker er å identifisere hva det er som funker, og hva som ikke funker for hvert enkeltindivid.
Jeg tror på en personlig tilnærming når det kommer til coaching. Jeg ønsker å bli kjent med deg og dine behov for å kunne tilby den mest tilpassede hjelpen og støtten på din reise mot personlig utvikling!
Mitt mål med Vivet er å gi muligheter til dem som føler de ikke ha noen. Jeg vil skape et inspirerende fellesskap med et felles mål om forbedring og velvære, selv under vanskelige omstendigheter.
Her i Vivet ønsker vi at alle skal bli sett, uansett hvem du er.